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【消息】揭秘口臭的原因吃东西清新口气的方法

发布时间:2020-12-25 19:42:11 阅读: 来源:弹簧机厂家

出门前不仅要将自己的外表形象整理好,与人交谈时清新的口气也代表你的形象。下面就为大家揭秘引起口臭的原因,再告诉你吃东西清新口气的好方法哦。

绿茶

绿茶中含有大量的氟,能和牙齿中的磷灰石结合,因此具有抗酸防蛀牙的效果,绿茶还能减少造成蛀牙的变型链球菌,还能祛除口气哦。

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一天下来适量的保持合适,能湿润牙龈,刺激唾液分泌。吃完东西后喝水,顺道带走残留在口中的食物残渣,不让细菌得到养分,也减少了牙病的产生。

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香菇

平时多吃香菇不仅能够提升免疫力,还能很好的保护牙齿,因为香菇中所含的香菇多醣体能够抑制牙菌斑的形成。并且香菇的热量也非常低,不论是煮汤还是清炒都很好吃。

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洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。建议每天吃半颗生洋葱,不仅预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病,提高免疫力。

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芥末

芥末除了可以搭配生鱼片食用,还可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的蘸酱,或者用同比例的芥末、蜂蜜调匀,淋在凉拌菜上吃清新口气效果非常好。

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