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【新闻】火锅怎么吃不胖吃火锅不胖的方法

发布时间:2021-01-08 10:12:36 阅读: 来源:弹簧机厂家

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火锅怎么吃不胖:选择低热量汤底

经常吃火锅的妹纸,火锅的精华就是锅底了,但往往就是锅底就是导致你发胖的直接原因之一,那么火锅怎么吃不发胖呢?首先就要选择锅底,到底选怎么汤底好呢?小编推荐不辣的锅底,不仅能够达到去除油腻的效果,而且还能加速血液循环,排除体内毒素。

火锅怎么吃不胖:多放蔬菜

很多人在吃火锅的时候,超爱吃肉,难道你不知道这会胖吗?对于女生来说,最好的方法就是多点蔬菜,因为蔬菜的热量超低,里面含有大量的膳食纤维,同时饱腹感极强,能够避免你饮食过量。

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