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7成人不知自己处于精神心理疾病中飞华健康网-【新闻】

发布时间:2021-09-13 20:36:05 阅读: 来源:弹簧机厂家

昨天是第23个世界精神卫生日,据世界卫生组织公布的数据显示,有72.3%的人并不知道自己处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。同时,近年来精神病患者的人数比例仍在快速增长中。昨日,沈阳市精神疾病预防控制中心副主任梁光明说出了一个可喜的消息,“近年来,市民对精神疾病的认识提高了,很多患者都会到心理门诊主动就医。”

精神疾病患者不等于疯子

40多岁的张女士家庭和睦,家里没什么操心事儿,她便将大部分精力投入到工作中。出色的表现让张女士成了同事们口中的女强人。3个月前,领导将一个非常重要的项目交给了张女士。这项工作给她带来了巨大的压力,为了把活儿干好,张女士一天睡不了几个小时。

就这样工作了近一个月,张女士发现自己每天都提心吊胆的,一点儿小事就能挑起她的火气。原本充满欢笑的家庭变得压抑起来,同事眼中的女强人也变得病恹恹的。感到愈发不对劲的张女士前往心理门诊就医。“经诊治,张女士得了焦虑症,我们对她进行小剂量药物和心理疏导的治疗。”梁光明说。

“其实重性的精神疾病患者才会产生冲动和攻击行为,即老百姓口中的"疯子"。但精神疾病患者不一定表现得疯疯癫癫的,强迫症、抑郁症、老年性痴呆、失眠症等都属于精神疾病。”

中青年患者看病不再遮遮掩掩

与几年前相比,近几年前往心理门诊咨询诊治的人越来越多。梁光明说,“前来就医的大部分是中青年,他们通过媒体的宣传对精神疾病有了一定的认识。他们看病都是大大方方的来,不再遮遮掩掩地在意别人的眼光。”

梁光明透露,“来就医的患者女性要多于男性,这并不是说女性患病的人数比例要高于男性。而是女性患者自身较男性敏感,易觉察自己情绪上的变化,有变化后不会过久的拖延诊治时间。总体来说,女性的就医意识要略高于男性。”

脑力劳动者易患精神疾病

在沈阳各个心理门诊中,患有精神疾病的人多为脑力劳动者。梁光明表示,“如教师、公安警察及医生等,他们会接触到一些很特殊的群体,精神压力普遍很大。与体力劳动者相比,他们的运动量少,脑力活动多,易患精神疾病。”

患有强迫症、焦虑症、抑郁症等精神障碍将会对患者自身产生巨大影响。如何识别身体发出的异样“信号”,梁光明建议说,“如果感觉情绪焦虑抑郁,工作效率下降,不能承担起其在生活中扮演的父母或子女的角色,或在半年至一年间性格有明显改变的人,都应警惕精神疾病的到来。”同时,梁光明提醒,如果一个月内患有顽固性失眠(每周2至3次失眠)的人,应及时前往心理门诊进行诊治。

上班族们要懂得停下来

梁光明表示,家人的体谅和陪伴对精神疾病患者是一副良药。“患者家属不要按照患者原来正常时的行为标准去要求他们,家人的指责会让患者恶化。家属应体谅患者的状态,陪伴患者让其倾诉,对患者的治疗很有帮助。”

情绪发生变化如何自己调节,梁光明建议说,“发生变化后,患者应能够识别出自己是否患有精神疾病;最重要的是让自己放松下来,在学习和工作中懂得停下来,做到张弛有度。”同时,梁光明强调,情绪是能够进行传染的,患者要多跟身边充满正能量的人接触,向他们学习应对困难的能力。

“有畅通的人际关系对患者也很重要,他们在遇到困难时需要朋友和家人的支持。”梁光明表示,脑力劳动者平时应增加运动量。“运动可以释放出体内堆积的能量,对情绪很有好处。”沈阳晚报、沈阳网记者方月宁

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